给我们留言 E-mail Message Send message 如何选择合适的泳衣? 泳衣应选择合身、舒适、耐用的材质,保证在水中的稳定性。 游泳中遇到紧急情况应该怎么处理? 遇到紧急情况应该保持镇静,采取合适的应对措施,确保自身与他人的安全。 游泳后如何进行休息和恢复? 游泳后进行适当的放松活动,注重营养的补充和休息,有助于身体的恢复。 游泳的基本姿势有哪些? 基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等,每种姿势都有特定的技术要求。